ぎっくり腰の前兆?

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

先日、
「腰に違和感がある」
ということでSmileに来院された患者さんがいました。

以前にも何度か腰に違和感があったそうですが
1日~2日ほどすると違和感がなくなっていたそうです。

鋭い痛みがあるわけでもなく、
違和感自体もすぐに消えてしまう事から
特別その腰痛のことを意識することは無かったそうです。

ただ、
今回の腰の違和感はかれこれ2~3週間ほど
続いていることや最近職場の方が何人もぎっくり腰に
なっているということで、
「自分もぎっくり腰になってしまうのでは?」
と思うようになりSmileに来院されたとの事でした。


前かがみで重い物を持つと
ぎっくり腰になりやすい?

この方はお仕事で重い物を持ったり
前かがみで仕事をすることが多いそうです。

このような姿勢や動作が多い場合、
ぎっくり腰になりやすい傾向にあります。

骨格のゆがみをチェックしたところ
やはり「ぎっくり腰に似たずれ方」をしていました。

今の状態がぎっくり腰予備軍だとお伝えしたところ
「まさか自分がこうなるとは思っていませんでした」
とおっしゃっていました。

今回のケースでは、
腰に違和感が出た段階で身体のケアを受けたので
ぎっくり腰を未然に防ぐことが出来ました。

しかし、
多くの場合は腰に違和感がある程度では
自分がぎっくり腰になるのでは?とまでは
気付かないことが多いです。

一度ぎっくり腰を経験した人は
ちょっと腰に違和感が出ると
「あっ!これはぎっくり腰になるかも?」
と気付くことが出来ますが
ぎっくり腰を経験したことがない人は
自分で気づくことが出来ません。

自分で気づくことが出来ないために、
急に激しい腰痛になってしまう。
つまりぎっくり腰になってしまうというわけです。

ぎっくり腰を予防するためには
ちょっとした腰の違和感も軽視せず
身体のケアをすることです。

もし腰の違和感を感じているようでしたら
違和感がなくなるのを待つのではなくSmileまで
ご相談ください。

腰の違和感を改善するひたちなか市の整体院Smile中宗でした。

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