ダンスで姿勢を意識する

こんにちは。

ひたちなか市の整体院Smileの八木です。


Smileでは、運動を定期的にしている方もきていますが

社交ダンスやフラダンスなどをされているかたも多くいらっしゃいます。

本日来られた方もその一人です。

普段からバランスを気にしているので歪んだりしたら

感覚で分かるんだそうです。

また、ダンスをすることで姿勢を意識するようになり

背中の丸さ(猫背)が改善されたそうです。

歪みやバランスの崩れは習慣から起こることが多いです。

逆を言えば普段の姿勢などを気を付けるだけでも歪みずらくなる

という事です!!

しかし、体の疲れは日々溜まっていき徐々に痛みが出たり歪みがおこったり

していきます。なので~身体のケアが大切になるのです。

もし、自分で意識しながら生活できている!という方でも

Smileでより効果的なケアをしませんか?

気になる方は、ご連絡ください。

ひたちなか市の整体院Smile 八木

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TEL029-272-5312
茨城県ひたちなか市石川町1-1 MEGAドン・キホーテ1F
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