ヨガをやったら脇腹を痛めた

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

先日、
腰からわき腹にかけていたい
という患者さんが来院されました。

お話をお伺いすると、
最近ヨガを始めたとのことです。

ヨガの当日や翌日くらいは
調子が良かったとのことでしたが
徐々に股関節周りから腰、
脇腹と痛みが出てきたようです。

最初は何で痛いかわからなかった
そうですが、もしかしたらヨガが原因かも?
ということを感じたそうです。

そこで根本的に骨格のゆがみを
直したいということでSmileに来院されました。

体の状態としては、
骨盤のゆがみや肋骨のゆがみがありました。

ヨガが悪いというわけではなく、
骨格がゆがんだ状態で無理をして
しまったために痛めてしまったようでした。

そこでまずは、
骨格のゆがみを矯正していきました。

Smileの矯正は、
アクティベーターという器具で行います。

このアクティベーターという器具は、
カイロプラクティックの一種で、
ボキボキせずに矯正をすることができます。

カイロプラクティックや整体が初めての方でも
安心して受けることができます。

この患者さんに対しても
アクティベーターを使って矯正をしました。

矯正した場所は、
骨盤や背骨、肋骨などです。

そして骨のずれに合わせて
筋肉も固まっていたので
バランスをとるように筋肉も
緩めていきました。

術後の状態は良好で、
「脇腹の痛みがなくなりました♪」
と喜ばれていました。

もし、ヨガなどの運動をした後に体が痛い場合は、あまり無理せずに、ひたちなか市の整体院Smileまでご相談ください。

カイロプラクティック&リラクゼーションSmile
茨城県ひたちなか市石川町1-1MEGAドン・キホーテ1階
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