寝違えの原因は深酒?

こんにちは。

ひたちなか市の整体院Smileの
中宗です。

今日は、
寝違えの原因について解説していきます。

寝違えというのは、朝起きた時に首や肩を痛めて
しまう症状のことです。

おそらく、一度や二度は経験したことが
あるのではないでしょうか?

そんな寝違えですが、寝違えになってしまう主な原因は、
「無理な力が首にかかったまま寝てしまう」
ということです。

無理な力がかかるという点で言えば、
慣れない枕などを使うと寝違えやすくなって
しまうのですが意外な理由でも寝違えになることがあります。

それが・・・


深酒により寝違えになる?

実は、深酒をすると寝違えやすくなります。

というのも、
お酒を飲んで酔っ払っているとそのまま床で寝てしまったり
布団で寝たとしても枕から頭が落ちてしまう事があります。

通常であれば、寝返りをするなどして首に無理な力がかからない
ように自然と調整するのですが酔っ払っているとそうもいきません。

酔っ払ってしまったことにより寝返りもせず寝ていると
長時間首に無理な力がかかり続けることになるので結果として
寝違えやすくなるということです。

ぜひ、深酒には気を付けましょうね(笑)

というわけで今回は、
深酒と寝違えの意外な関係性について解説していきました。

ひたちなか市の整体院Smile 中宗

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