左の腰、臀部から太ももの内側にかけての痛み

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

先日、
左の腰、臀部から太ももの内側にかけての痛み
の女性の方が来院されました。

趣味で、ベリーダンスをされているということでした。
臀部が痛かったり、太ももの内側[内転筋]の痛みがあり、
無意識のうちに動きをセーブしてしまうとのこと。

Smileでは症状を改善することはもちろんのこと、
痛みが取れてから何をしたいか?に焦点を当てています。

今回の例で言えば、
腰、臀部から太ももの内側にかけての痛みを
改善することは大前提です。

ただそれ以上に、ベリーダンスをする時に無意識に動きをセーブしてしまう
ことが問題だと捉えています。

日常生活での痛みがなくなったとしても
趣味を存分に満喫できなくては本当の意味で健康ではないと考えているからです。

そのためには定期的なケアが必要になります。
痛みがなかったとしても予防のためのケアも必要になります。

ただ、そうやって定期的に体をケアすることで
無意識に動きをセーブすることなくベリーダンスを楽しめるようになったら
とても生活の質が高まるはずです。

今回の方も、
骨盤や股関節などの矯正したあとに
筋肉をほぐしていきました。

術後ベリーダンスをしてみたら、
身体がスムーズに動いて疲れにくくなったことを
実感されたそうです。

もし、ベリーダンスなどの趣味を満喫したい!とか、
腰、臀部から太ももの内側にかけての痛みでお悩みでしたら
ひたちなか市の整体院Smileまでご相談ください。

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