産後、朝起きると腰が痛い

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

先日、
出産後4ヶ月のママが来院されました。

「出産してから朝起きると腰が痛くなるようになった」
ということでした。

以前は起床時に腰痛が起こることはなかったそうですが、
出産後、徐々に腰が痛くなってきたそうです。

体の動きに左右差を感じるようで、
特に左の骨盤から足の付け根(股関節まわり)にかけて
動かしにくい感じがするということでした。

普段、どんな時に左の足の付け根に動かしにくさを
感じるかお伺いすると、
「普段は感じないけどエクササイズなどをすると動かしにくい」
ということでした。

そのほか、
たまに肩もこるということでした。

まずは骨格のゆがみやバランスなどをチェックしていきます。

産後骨盤が開いてしまっていた

まず、今回の腰痛に関しては

・産後4ヶ月
・朝起きた時に痛い
・エクササイズなどをすると左側が動かしにくい

この3つがポイントになります。

特に産後の骨盤の状態は重要です。

この方の場合、
産後の骨盤が開いてしまっている状態でした。

さらに産後の骨盤の開きには個人差があるのですが、
今回は右側よりも左の骨盤のほうがより開いている状態でした。

「産後の骨盤の開き」といってもその開き方は人それぞれです。

・左右均等に開いている人
・右側の骨盤だけが開いている人
・左右の骨盤が開いているけど特に左側が開きやすい人

などです。

これらを的確に見極めて施術を行うことで
効果的に産後の骨盤矯正を行うことが出来ます。

術後、エクササイズと同じような動きをしていただきましたが、

「動かしやすいし、全然痛くない♪」

と喜ばれていました。

もし、産後の腰痛でお悩みでしたら
ひたちなか市の整体院Smileにお任せ下さい。

Smile中宗でした。

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