産後3ヶ月で肩こりと腰痛がひどい・・・

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

先日、
産後3ヶ月で肩こりと腰痛がひどい
という方がいらっしゃいました。

お子様は旦那様に預けてのご来院です。

身体の状態をお伺いしていくと、
肩こりに関しては
・授乳中に肩こりがひどい
・寝るときや朝起きた時も肩がこる
・目が疲れやすい(頭痛の一種)
という状態でした。

腰痛に関しては
・起床時に腰が痛い
・子供を抱っこしたり、抱っこから降ろす時に腰が痛い
・同じ姿勢でずっといると腰が痛い

という状態でした。

まずは、
肩こりや腰痛の原因を見つけるために
骨格のバランスをチェックしていきました。

肩こりと腰痛の原因は産後の骨盤のゆがみ

今回の肩こりや腰痛の原因は
産後の骨盤のゆがみでした。

産後の骨盤のゆがみと言ってもそのゆがみ方は
人それぞれ違います。

今回のケースで言うと左側の骨盤が右側の骨盤よりも、
より開いている状態でした。

さらに骨盤のゆがみだけでなく、
腰のカーブが強くなっている状態でした。

腰のカーブが強くなるということは「反り腰」の状態だと言えます。

妊娠中にお腹が大きくなると腰がだんだんそってしまいます。
これが反り腰です。

この方はそのようなずれ方が原因となって
肩こりや腰痛などの症状が出ていました。

今回はまず、
カイロプラクティックで骨格のゆがみを整えていきました。

Smileのカイロプラクティックはアクティベーターという器具を使った
矯正方法ですのでボキボキっと体をひねるようなことはありません。

さらに、
カイロプラクティックで骨格のゆがみを整えた後に
リラクゼーションで筋肉をほぐしていきます。

この方の場合、
腰のカーブが強く反り腰になっているため
腰の筋肉をほぐそうとすると、より反り腰になってしまい
悪化する可能性がありました。

そこで筋肉をほぐす方法ではなく
電気治療などを行って腰を調整していきました。

術後の状態は良好で、
「腰が軽くなりました。肩もスッキリです」
と喜ばれていました。

もし産後の辛い症状でお悩みでしたら
ひたちなか市の整体院Smileまでご相談ください。

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