肩車で肩甲骨や首がずれる

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

私自身、8月に入ってから矯正を受ける回数を増やしました。

というのも、
仕事だけでなくゴルフの練習や、
勝田マラソンに向けた練習、
夏祭りの和太鼓に向けた練習などをしていると
体のあちこちに負担がかかるからです。

そんななか一番負担がかかっていたのが「肩車」です(笑)

年長さんになる娘を肩車していて
「これは骨がずれそうだな、、、」
と感じていたのですが、案の定ずれていました(笑)

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肩甲骨や頸椎と呼ばれる首の骨がずれていたため
すぐに矯正をしてもらいました。

日頃治療をしていても、
「1回矯正したらもうゆがまないんですか?」
と質問を受けることがあります。

身体のゆがみは生活習慣によっておこるものなので
1回矯正したらもうゆがまない、ということはありません。

定期的に体を整えることで
良い調子を維持することが出来るようになります。

・普段よりちょっと忙しかった
・普段と違うことをした
・なんか最近ちょっと疲れやすい

などなど、、、、

ちょっとした変化には自分では気づきずらいですが、
自分の身体の状態を意識するようにしてみてください。

最初は何の変化も分からないかもしれませんが、
自分の身体の変化を意識し続けることで
「今日は調子がいいな」とか「今日はちょっと調子が悪いかも」
といったちょっとした変化にも気づけるようになってきます。

そしてそれを続けることで、
「あっ、これはゆがんだかも、、、」
というのが分かるようになってきます。

特に肩車にはご注意ください、、、(笑)

Smile中宗豊

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