腰痛が庭のお手入れ中に発生!

こんにちは。

ひたちなか市の整体院Smileの中宗です。

昨日、Smileにいらっしゃった患者さんで
こんな方がいました。

「最近、腰の調子が良いから調子に乗って
庭のお手入れをしていたらグキッと痛めてしまいました」

との事です。

確かに、
体の調子が良いとついつい無理してしまいがちですよね。

Smileにいらっしゃったのはグキッとしてから
数時間もたたないうちでしたのですぐに検査を始めていきました。


腰痛でグキッとした原因は・・・?
庭のお手入れ中に無理な姿勢をしてしまった

これは、分かりやすいケースだと思いますが、
庭のお手入れ中に腰をひねるような、体を前かがみにするような
動作が多かったそうです。

腰の状態を診ていると、その「無理な姿勢」を再現したかのような
ずれ方で腰が固まってしまっていました。

このようなケースの場合Smileでは、
炎症が起きていないかをチェックしていきます。

炎症とは、
・発赤(赤くなっているか?)
・熱感(熱くなっていないか?)
・腫脹(腫れていないか?)
・疼痛(痛みがないか?)
の4つが組み合わさった状態のことを指します。

今回の例では、
「疼痛」のみでしたので、炎症は起こっていませんでした。

炎症が起こっていないと判断したため、
カイロプラクティックで骨格のゆがみを整えてから
リラクゼーションで筋肉をほぐしていきました。

腰を痛めてしまってから、すぐにこういった対処をすることで
腰痛を長引かせることなく、また、再発もしづらくなります。

今回の患者さんは、Smileの常連患者さんという事もあり、
痛くなったらすぐに受けた方が良い事や、
日頃の予防を受けていること、
等もあり、すぐに症状は改善しました。

庭のお手入れなど腰を痛めやすい仕事をする際には
その前後に体のメンテナンスをすることをオススメします。

日頃からケアしておけば、ぎっくり腰の予防や、
今回のようにグキッと捻ってしまったとしても
すぐに症状は改善していきます。

是非参考にしてください。

ひたちなか市の整体院Smile 中宗豊

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