運動していてもイマイチ体がスッキリしない

こんにちは。
ひたちなか市の整体院Smile中宗です。

先日こんな患者さんが来院されました。

『週に1回運動をしているのですが、最近「体を動かしている」ってだけで、イマイチ体がスッキリしないんですよね』
とのこと。

ただ単に体を動かしていて、
ただ単に汗をかいているだけ。

運動自体が面白いと感じないし
ストレス発散にもなっていないそうです。

いつもならそんなことは感じないのに
最近は何となく違和感を感じているそうです。

実はこの話は施術中に出てきた話です。
本来の主訴(一番気になる症状)ではありませんでした。

なぜこのような話になったかというと、、、?

背骨がゆがむと自律神経のバランスが崩れる

実はこの方の矯正をしているときに、
自律神経のバランスが崩れている
事が分かりました。

自律神経という言葉はご存知ですか?

自律神経とは2種類の神経に分かれます。

それが、
交感神経と副交感神経です。

車で例えると、
交感神経=アクセル
副交感神経=ブレーキ
のような役割があります。

つまりこれらの自律神経は
お互いにバランスを取り合っているのです。

しかし、
この方は背骨のゆがみによって
常にアクセルを踏みっぱなしの状態に
なっていました。

常に緊張状態が続いていたので
オンとオフの切り替えがうまく出来ず
運動時のコンディションも悪くなっていたのです。

やはり、
はつらつと運動するためには
それなりに休みが必要です。

仕事や子育て、プライベートの時間
全てにおいて常に全力でアクセルを
踏み続けていたらどこかで続かなくなってしまいます。

それが今回のように、
運動していてもイマイチ体がスッキリしない
という症状に繋がっていました。

術後の状態は良好で、
「体がスッキリした。全身に血が巡っている感じがします」
と、体の変化を感じて喜ばれていました。

もし、イマイチ体がスッキリしないとお悩みでしたらひたちなか市の整体院Smileまでご相談ください。

ちなみに私が理想としているのは、、、

仕事も家族との時間も、プライベートな時間も常に全力。
その為には休む時は全力で休む。

だらだらと生活しているのはもったいないですよね!

カイロプラクティック&リラクゼーションSmile
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